कैसे 1 मिनट के अंदर आप अपने मोटापे को कम कर सकते हो

यह आपके पेट से चर्बी कम करने का बहुत ही अच्छा नुस्खा है।

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इसके लिए आपको सिर्फ कुछ मिनट अपने कान के पास उत्तक का दबाना होगा। यह आपकी कमर को सही शेप लाने में मदद करेगा। सबसे पहले अपने कान के त्रिकोणीय भाग पर स्थित उत्तक पर अपना हाथ रखें। यह करते वक़्त जबड़े को खुला रखे। अब जबड़े और कान के बीच एक गतिशील बिंदु ढूंढे। अब इस स्पॉट को दबाना बंद कर देवे। यह तरीका देखने में सरल और तेज़ हैं। आज़मा कर देखिये